Чем полезен виноград для здоровья:
1. Он невероятно вкусен, сочен и питателен.
Виноград всегда был на столе любого европейского монарха как признак изобилия, вкуса и роскоши.
В состав винограда входят витамины В1, В2, В6, В12, С, Р, РР, фолиевая кислота, медь, кремний, натрий, фосфор, бор, цинк, железо и еще более 150 полезных биологически активных веществ, необходимых для сохранения, укрепления и восстановления здоровья человека.Кожица плодов содержит воск. Сок плодов содержит до 20% сахаров, белок, жиры, клетчатку, гемицеллюлозу, пектины, пентозан. Также содержит органические кислоты — винную, лимонную, щавелевую, яблочную.
2. Очень полезен для органов дыхания.
Флавоноиды и некоторые витамины в винограде и биологически активные вещества, входящие в состав виноградного сока, обеспечивают нормальное состояние бронхов, лёгких и верхних дыхательных путей. А при болезни эти же компоненты способствуют скорейшему выздоровлению и нормализации состояния.
3. Виноград способствует укреплению сердечнососудистой системы.
Улучшает состав крови, способствует снижению уровня холестерина.
Черный виноград состав которого содержит очень много флавоноидов, защищает кровеносные сосуды от закупорки и возникновения варикозного расширения вен.Виноград помогает нормализовать артериальное давление.
5. Полезен для желудочно-кишечного тракта.
В его составе содержится много клетчатки, которая стимулирует работу кишечника и улучшает пищеварение. Большое количество сока в составе ягод уменьшает отрицательное воздействие кислот на желудок у больных язвенной болезнью и гастритами.
6. Обеспечивает защиту организма от угрозы рака.
Лечебные свойства винограда укрепляют иммунную систему. Флавоноиды в комплексе с витаминами — очень эффективные антиоксиданты, обладающие свойством препятствовать образованию свободных радикалов – основных источников развития раковых опухолей.
7. Виноград помогает замедлить процессы старения и омолодить организм.
Со времен Клеопатры женщины использовали виноград для сохранения красоты и молодости кожи. В современном мире виноград используют в косметологии.
Микроэлементы, содержащиеся в винограде, придают коже упругость эластичность, дарят здоровый цвет лица. Линолевая кислота, которая содержится в масле из косточек винограда, продлевает молодость кожи.
